Quarto trimestre

Segundo uma teoria chamada de extero gestação, os bebês só ficam prontos com 12 meses, então eles precisariam nascer somente aos 12 meses, porém seu crânio não passaria pelo canal vaginal então como característica evolutiva eles nascem com 9 meses. Tanto que as cólicas param com 3 meses, quando o intestino fica maduro.

O que isso significa? Que os 3 primeiros meses exigem muito, eles precisam de calor humano, eles precisam de colo, eles querem estar em condições parecidas com a vida uterina, então tenha muita paciência e lembre-se do mantra da maternidade, vai passar!

Até os 3 meses esqueça a casa, faça uma comida rápida e dedique seu tempo integral para o seu bebê, ele precisa se sentir amado e cuidado, ele precisa de carinho e muito amor, por isso eles choram tanto se ficamos longe, aos poucos tudo vai mudando e eles vão exigindo menos, e vai dar saudade. 

Então aproveite essa fase da forma mais positiva possível, revese o colo com os familiares, eles não vão ficar manhosos, pelo contrário, irão ficar seguros. Nessa fase banho de balde ajuda muito, e sling também. 

Pós parto - Puerpério - Baby Blues

Diferentemente da depressão pós parto, esse estado passa, ao menos deve passar nos primeiros quinze dias, se não passar é necessário que procure ajuda profissional.

Muitas mulheres não falam sobre isso, muitas nem sabem que isso pode ocorrer, mais uma vez nos vendem a ideia de que você tem que chegar em casa linda bela e radiante com seu bebê nos braços e amar ele incondicionalmente, isso não acontece dessa forma, não acontece com a maioria das mulheres, quase todas na verdade, mas muitas não tem a coragem de assumir. O amor se constrói, e não surge de uma hora para outra. 

Eu tive a sorte de algumas amigas abrirem o jogo e falar a verdade, então eu me preparei para passar por isso, uma amiga disse que queria devolver o bebê, outra pensou em dar para a mãe dela, outra até mesmo em afogar na banheira, sim é horrível, mas o estado puerperal tem que ser levado a sério, as mulheres precisam de apoio, elas precisam ser observadas.

Mais uma vez é só a natureza agindo, um turbilhão de hormônios é lançado no organismo, que caem como uma cascata, no parto normal é ainda mais intenso, e esses hormônios alteram toda a fisiologia do organismo, além de todas as mudanças psíquicas, você chega em casa com um bebê e se dá conta que sua vida mudou para sempre.

Eu senti a mudança hormonal, fiquei mal por uns dois dias, chorei, sim é natural chorar, não se culpe por isso, e fiquei aérea por duas semanas, sentia como se fosse um balão de ar na minha cabeça, sobrava um espaço, não conseguia ler nada, fiquei longe do celular por uns dias, não conseguia assimilar muita informação, as primeiras visitas me deixaram triste, elas iam embora e eu ia pro quarto chorar, não queria receber visitas tão cedo, principalmente de pessoas que não tenho muita intimidade, mas faz parte.

Amamentava e ficava olhando pro nada, além de ter que lidar com os seios doendo, os pontos da episio, dificuldade para sentar e amamentar, e estar bem para atender o bebê nesse momento que exige muito. Aceite ajuda, aceite que alguém te faça uma comida quente, aceite que alguém limpe a casa para você, aceite até mesmo que cuidem do bebê, você precisa ser cuidada nesse momento, não precisamos ser forte o tempo todo, e lembre-se do mantra da maternidade. VAI PASSAR! Se não passar procure ajuda de um profissional.

Amamentação

Infelizmente não nos preparamos para a amamentação, durante o meu pré natal inteiro minha médica não tocou nesse assunto, não fui orientada, a sorte que existe a internet. Nos vendem uma imagem que amamentar é algo mágico, não é verdade, amamentar requer muita dedicação e técnicas corretas, rapidamente podemos botar tudo a perder, pois seu bebê vai berrar de fome e ele não pode esperar.

A indústria das fórmulas é poderosa e dá muito dinheiro aos médicos, por isso que somos orientadas de forma errada, existe muita gente ganhando dinheiro na sombra da amamentação, não podemos deixar isso acontecer com nossos filhos, o leite materno tem vacinas naturais, nada o substitui.

Não existe leite fraco, não existe mulher que não produz leite, salvo alguns casos de problemas hormonais, mas são raros, somos mamíferos, há milhares de anos amamentamos nossos filhotes, portanto não existe desculpa para quem deseja realmente amamentar.

No hospital fui orientada de forma errada, me falaram para comprar um bico de silicone, não fiz isso ainda bem, o bico do seio quem faz é o bebê, não precisa de bico de silicone, ele não mama no bico e sim na aréola, ele tem que abrir um boca de peixinho e naturalmente o bico vai se formar, o bico de silicone faz você correr o risco do seu bebê não pegar o peito depois.

Vai arder, vai queimar, vai assar, vai rachar, mas vai passar, a minha passou em duas semanas, pegando muito sol, e passando o leite materno, o sol vai ativar a melanina e deixar a pele do local rígida, isso que precisamos de uma pele forte e rígida para aguentar as mamadas.

Aquela pomada cara é uma bela porcaria, ela deixa a pele fina e sensível, mais uma invenção da indústria para ganhar dinheiro, eu passei chá preto que me ajudou muito a secar a pele rapidamente, e eu ficava com os peitos para fora o dia todo como uma índia, a pele precisa respirar e de muito sol.

Lembre-se muito sol, e o ideal é pegar sol ao longo de toda a gestação, eu não fiz isso, deixei para correr atrás do prejuízo e quase que não dá tempo, passar o próprio leite materno que tem substâncias anti-inflamatórias.

O peito vai encher muito de leite nas primeiras semanas, somos mamíferos, nosso corpo não sabe quantos bebês nasceram, ele produz leite para vários filhotes, então quando o peito começar a encher muito corra e esgote o leite, pode ser de forma manual, eu consegui uma máquina elétrica que salvou a minha vida, a esgotadora manual acaba com o bico, então fazer com a mão ajuda. Esgote o excesso de leite se não vai empedrar, vai dar febre, vai doer e o bebê vai berrar de fome, não deixe isso acontecer, esqueça as simpatias elas não adiantam.

Se já empedrou corra para o banho quente e faça massagens, se for preciso seu marido deve fazer a sucção, isso mesmo, vale tudo nessas horas, ele chupa o seio e joga o leite fora, o importante é que o leite infeccionado saia, faça compressas quentes, não perca tempo com simpatias.

Depois de um tempo estabiliza a produção de leite e o peito fica murcho, dai bate o desespero de achar que não estamos produzindo leite, muitas mães desistem de amamentar nesse momento, mas a verdade é que peito é uma fábrica incrível, o leite é produzido com a sucção do bebê, então se o seu peito está murcho, comemore, chegou o momento que estabilizou a produção de leite, agora só vai.

Livre demanda é o melhor para o seu bebê, se ele chorar ofereça o peito, ele mama por fome, sede, quando tem dor, quando quer carinho, ele mama, e mama, e mama, afinal estamos aqui pra isso, amamentar nesse estágio quando tudo está dentro da normalidade é maravilhoso, nesse estágio sim é mágico e incrível ver seu bebê se desenvolvendo com o leite que você produz.

Para produzir bastante leite, você precisa de paz, livre-se de estresse, de problemas, e se alimente bem, na medida do possível claro, de forma mais saudável possível, variação dos nutrientes, e tome muita água, muito líquido, muito suco natural, chás até mesmo café com leite, só não vale refrigerante e álcool.

O leite da mãe produz o que o bebê precisa, a saliva do bebê faz o corpo da mãe produzir os anticorpos necessários que ele precisa naquele momento, eu sou a prova disso, fiz uma vacina no Caíque que não dava reação nele, incrivelmente naquela madrugada eu tive febre, meu corpo produziu os anticorpos que ele estava precisando, pois minha imunidade é muito boa já que eu  faço tratamento com a homeopatia, faz muitos anos que eu não tinha uma febre, nem gripe, nem nada, e naquela noite eu queimei de febre.

Não desista, seu filho te agradecerá no futuro, ele terá muito mais saúde do que uma criança que tomou fórmula, e nada é pior que ter que correr para o pediatra com um filho doente.

A verdade sobre o berço!

A verdade sobre o berço

A verdade é que berço é uma grande farsa, não funciona, não é útil, não importa o modelo que você compre bebês não dormem no berço, eles odeiam o berço, falei com inúmeras mães, todas relatam a mesma coisa.

Tentei por um mês usar o berço de vime ao lado da cama. Todas as noites o ritual se repetia, ele mamava, alguns minutos para arrotar, alguns minutos para sair do sono leve e entrar para o sono profundo e lá se passava quase uma hora, colocava ele no berço, chorava e acordava.

Coloquei na minha cama, mesmo com medo de esmagar, mesmo com medo de estar fazendo algo errado, mas incrivelmente ele dormia tranquilo ao meu lado. Foi então que li alguns especialistas indicando o uso da cama compartilhada com segurança e vi que não é um bicho de sete cabeças.

Afinal há milhares de anos nossos ancestrais dormem juntos, é uma característica evolutiva, cada respiração do bebê faz a mãe acordar e atender as suas necessidades.

A solução aqui em casa foi pegar o berço tirar as grades do lado, colocar junto a nossa cama e fazer uma extensão da cama, agora ele dorme tranquilo e feliz, e eu tenho algumas horas de sono a noite.

Mala da maternidade, coisas úteis!

Pesquisei muito sobre a mala da maternidade, em um post eu vi uma garota que levou até livro para ler, olha que grande bobagem, você fica tão fora do ar com os hormônios agindo no seu corpo que é claro que você não vai ter cabeça para ler qualquer coisa.

Levei uma mala grande e uma pequena com minhas roupas e do bebê, aqui vai as coisas que foram úteis no meu caso, meu bebê nasceu em março e era muito calor na minha cidade.

Mamãe:

Sabonete líquido

Shampoo

Condicionador

Escova de cabelo

Escova de dente

Creme dental

Toalha de banho

Havaianas

Sapatilha

5 Calcinhas bem grandes

2 Camisolas

2 Pijamas

Vestido para sair da maternidade

Maquiagem (não usei)

Absorvente grande um pacote

Bebê:

Sabonete líquido cabelo e corpo

2 Toalha de banho

2 Fraldão

5 Fralda de boca

5 Kits contendo body, calça, blusa, meia

5 Macacões leves

Saída da maternidade

2 Mantas

2 Coeiro

Cobertor leve (não usei)

Fralda RN (usei um pacote)

Ventilador, no quarto não tinha e foi muito útil, pois era muito calor

Pomada para seio (não usei)

Concha para seio (não usei)

2 Sutiã para amamentação

P.S Não adianta levar um monte de coisas, na verdade a gente não usa. 

Enxoval do bebê, coisas úteis!

Li muito sobre enxoval, e agora vejo que poucas coisas são úteis, na verdade eu não comprei nada, ganhei tudo, mas tem coisas que são úteis e outras não.

Em relação as roupas do bebê, Caíque nasceu em março então eu não usei os itens de verão, como bodys de manga curta, não deu tempo.

O que acho realmente útil:

Body

Pijama, calça e blusa

Macacão

Meias

Sapatinhos de tecido

Panos de boca

Fraldas de boca

Fraldão para usar como toalha de banho no início

Toalha de banho

Coeiro

Manta

Cobertor

Termômetro

Tesoura para cortar unha

Pomada de assadura

Óleo de amêndoas

Sapato não acho útil

Conjuntos não acho útil já que a blusa sempre sobe e as costas ficam aparecendo

Os primeiros meses eles deixam tudo muito rápido, não vale a pena investir em muitas roupas, usei algumas somente uma vez e quando fui usar novamente não servia mais. 

O quarto do bebê, coisas úteis!

Decidi não fazer o quarto do bebê por um motivo, sou prática, meu quarto é enorme e optei pela cama compartilhada então as coisas do bebê ficam perto da  cama, tudo gira em torno da cama para deixar a vida mais prática já que bebês demandam muito tempo.

Cômoda, acho muito útil ali ficam todas as coisas do bebê;

Caixinhas de plástico coloridas, em cima da cômoda, ali ficam os itens de higiene do bebê;

Trocador com a banheira, acho útil o trocador e a banheira;

Balde para banho, acho muito útil dou banho no banheiro ou no quarto e ele adora;

Baldinho para as fraldas sujas, em material de silicone, acho útil;

Suporte para as roupas sujas do bebê;

Berço de vime, usei somente um mês, agora uso para as roupas que vão ficando empilhadas;

Berço grande, tirei as grades do lado e coloquei do lado da cama, optei pela cama compartilhada;

Bola de pilates, ótima para amamentar e ninar o bebê;

Bebê conforto, uso pela casa para conseguir fazer algo como cozinhar;


P.S Optei pela praticidade e não pela estética, quartos de bebê são lindos, porém não são úteis.

Relato de parto normal pelo SUS

Meu parto normal pelo SUS não foi um parto humanizado, infelizmente!

Sofri violência obstétrica, peguei um plantão ruim, uma enfermeira grosseira e uma médica que usou procedimentos desnecessários. Mas eu sabia dos riscos, estudei muito e sabia como é o parto no Brasil, as práticas são muito antigas. Mas para ter um parto humanizado eu gostaria de ganhar o Caíque em casa, porém ainda é muito caro, e correr os riscos de fazer isso sem o acompanhamento necessário eu não poderia.

Não vou relatar aqui a violência em si, pois não quero desmotivar outras mulheres a ter seu parto normal, pelo contrário, minha intenção sempre foi divulgar informação, e não me arrependo em nenhum momento de ter o parto normal, mas se eu pudesse voltar no tempo eu teria em casa, hospitais usam procedimentos do século passado. Pesquise mais sobre isso. 

Caíque veio ao mundo de 40 semanas + 2 dias, 3,7 kg e 52 cm, esperei ele vir ao mundo no tempo dele, me preparei para isso, fiz yoga para gestantes, caminhadas, muito banho de mar e lagoa com exercícios na água, minha gravidez não foi de risco, e aguentei as pessoas falando que iria passar da hora, mas confiei nos meus instintos, eu sabia que ele iria chegar.

No dia 05/03 as 04:53 ele veio, foi a madrugada mais louca da minha vida, sábado para domingo, mas antes disso a tarde as 16:00 fomos caminhar na praia para ajudar na dilatação e a bolsa rompeu de frente para o mar, nos abraçamos e rimos, foi lindo. O tampão mucoso também saiu, entrei na água me molhei e agradeci, sabia que estava próximo o momento de ter meu filho comigo.

Fomos para casa e logo começou as dores, tomei banho arrumei as coisas e monitorei, as dores estavam frequentes de minutos em minutos então fomos para o hospital, cheguei lá 20:30 fiquei em observação por uma hora e logo depois me internaram pois eu estava em trabalho de parto, as dores eram frequentes, fiquei em uma sala sozinha com meia luz e dois leitos. Foi bom ficar sozinha, eu não aguentaria passar esse momento ao lado de pessoas estranhas.

Entrei com um dedo de dilatação e dilatei dez dedos em oito horas de trabalho de parto, não colocaram ocitocina sintética, foram oito horas com dores frequentes, sem nenhuma pausa para descansar ou dormir, mas o parto é feito pela mulher e pelo bebê mesmo, as pessoas que realmente fazem força para que esse momento aconteça, nem eu imaginei que era tão forte, passar por esse momento me fez ver que sou capaz de aguentar qualquer coisa.

Eu estava exausta, não tive intervalos para dormir como muitas relatam, mas me concentrei nas dores e na respiração e procurei não pensar no resto, as dores realmente me lavavam para outro lugar, para outro planeta, eu olhava no relógio passava alguns minutos, depois olhava e horas tinham passado, foi relativamente rápido, quando eu vi já estava ganhando. Eu disse que relativamente pois alguns momentos parecia uma eternidade.

Eu lembro do meu marido me dizendo calma, mas com os olhos muito arregalados, ele devia estar assustado com minha expressão, virei um animal, teve um momento que eu fiquei de quatro em cima da maca, me sentia um animal selvagem, urrava e gemia como um. Na minha cabeça eu gemia muito forte, meu marido disse que eu não fiz muito barulho, realmente a gente perde a noção de tudo, vamos para outro planeta.

Muitas pessoas me perguntam sobre as dores, bom foi a dor mais intensa que eu já senti na vida, não consigo comparar com nada, mas ao mesmo tempo uma dor libertadora e transformadora, a ocitocina realmente faz a gente esquecer da dor, mas na hora a dor era muito intensa, não sentia dores nas costas, a minha dor era no útero, mas era muita dor, e uma contração seguida da outra com apenas alguns minutos de intervalo. Uma dor que é muito forte mas agora pensando eu acho ela estranhamente boa, não dá pra entender. 

Uma dor tão forte que eu não conseguia comer nada, apenas muita água e tomei suco de laranja, eu caminhava o tempo todo, uma dor que não tem como ficar parada, é necessário o movimento, parece que alivia, mas ao mesmo tempo eu não lembro de nada que pudesse aliviar.

Eu fiz uma hora de agachamentos embaixo do chuveiro, não conseguia parar de abaixar quando vinha a contração, acho que isso me ajudou a dilatar os dez dedos. Dizem que é dor de osso quebrando, nunca quebrei osso, mas agora já se passaram dois meses e meu cóccix dói muito, imagino que tenho fraturado ele durante o parto, ou deve ser o meu períneo  não tenho certeza pois não investiguei.

Enfim Caíque nasceu e tudo passou, a dor realmente é na hora, eu faria tudo de novo, não por mim, mas por ele, veio no tempo certo, cheio de saúde, todo maduro, no tempo dele, na hora dele. Foi maravilhoso passar por tudo, me sinto muito mais forte que antes e sei que fiz a escolha certa para o meu filho. Em nenhum momento eu tive medo, e durante toda a gestação e durante todo o trabalho de parto o medo não foi minha companhia em nenhum momento, não ter medo já é o primeiro grande passo para tudo dar certo.